czwartek, 6 marca 2014

Dzien 15


1.Sniadanie- Nalesniki z jogurtem i melonem


 2.Przekaska- ...piknik w samochodzie:)

3.Obiad-Puree ziemniaczane z miesem z indyka i sosem koperkowym


4.Przekaska -koktajl malinowo-bananowy(mleko sojowe waniliowe, jogurt naturalny, maliny mrozone,banan)


5.Kolacja -Kanapki z chlebka ryzowego



w cwiczeniach na dzis zastapilam 'totaly fit' Mel B. na cardio Kasi i Emili
do jutra kochani...
 
LG
xxx
Ms Smith 
 
 
 
LG
xxx
Ms Smith 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz