1.Sniadanie-omlet z musem malinowym( jogurt naturalny + mrozone maliny)
2.Przekaska- salatka owocowa( jablko, banan, kiwi, zurawina, jagody, sliwka)
3.Obiad- Pure ziemniaczane z bazylia+ grilowany losos z papryka+ lyzka kukurydzy+pomidor
4.Przekaska-Koktajl
5.Kolacja- Leczo( cukinia, papryka, pomidory, marchewka, 3 lyzki koncetratu pomidorowego, szczypta sol, pieprz)+ chleb razowy+ trzy plastry mozzareli
.JPG)
Pozostaje z Mel B. i standardowo
5 min. rozgrzewki
do jutra kochani...
LG
xxx
Ms Smith
Mmm:)
OdpowiedzUsuń